Kanskje alle vil være enige om at prestasjoner, suksess og levestandard generelt i stor grad avhenger av mentale evner og evnen til å bruke dem til rett tid og på rett sted. For å få jobb bør du utvikle tenkning og hukommelse underveis i læringsprosessen. For å oppnå resultater på jobben må du bruke dine mentale evner maksimalt, og så videre.
Men ikke alle lykkes, og selv forskere kan ikke svare på hva som er i veien. Ikke alle av oss er født genier, og intelligensnivået er også en kontroversiell faktor, fordi de smarteste menneskene ikke kan løse grunnleggende livsproblemer. Og hva kan vi snakke om her hvis det i dag ikke en gang er et svar på hvor stor prosentandel av den menneskelige hjernen som er studert. Ulike grupper av forskere gir forskjellige tall. Det som er kjent er at vi er langt fra å utnytte det fulle potensialet i hjernen vår.
Men hvis du vil øke din egen hukommelse og oppmerksomhet, øke evnene til hjernen din, kan du ty til noen enkle metoder. I dette tilfellet er det viktigste ønsket og overholdelse av instruksjonene. Dette gjelder både å ta medisiner og øke hjerneaktiviteten ved bruk av naturlige metoder.
Årsaker til forverring av hjernefunksjon, hukommelse og oppmerksomhet
Før du bruker metoder for å forbedre hjernefunksjonen, bør du forstå årsakene til forverringen. Disse inkluderer følgende faktorer:
- hjernesvulster;
- traumatiske hjerneskader;
- fikk hjerneslag;
- cerebrovaskulær ulykke på grunn av en rekke andre sykdommer;
- patologier i indre organer;
- dårlige vaner, disse inkluderer røyking, overdreven alkoholforbruk eller narkotika;
- konstant mangel på søvn og stress;
- overdreven mental stress;
- resultater av anestesi;
- endringer assosiert med alder;
- depresjon.
Uavhengig av årsakene til reduksjonen i aktiv hjernefunksjon, er de på ingen måte normen. I alle fall er dette en patologisk tilstand som krever umiddelbar og aktiv behandling.
Det er verdt å merke seg at medisiner som forbedrer hjerneaktiviteten også kan tas under en kraftig økning i psykisk stress. For eksempel i ferd med å lære eller mestre en stor mengde ny informasjon. De kan ikke bare forbedre læringsytelsen, men også sikre sunn hjernefunksjon i fremtiden. Tross alt, etter alvorlig psykisk stress kommer en nedgang i hjerneaktivitet, til og med en depressiv tilstand.
I hvilke tilfeller kan du begynne å ta hukommelsesfremmende medisiner?
Forringelse av hukommelse og oppmerksomhet er ikke en dødsdom, men en "bjelle" til det faktum at du kan begynne å bekjempe dette symptomet. Apoteket selger mange produkter som ikke krever resept fra lege. Men først av alt er det verdt å gjøre deg mer detaljert kjent med tegnene som indikerer behovet for å starte slik behandling:
- fravær dukker opp oftere;
- det er vanskelig å huske informasjon;
- avtaler er savnet;
- det er en kraftig nedgang i ytelsen.
Det er mange lignende eksempler. Som regel innser en person selv at noe går galt i livet hans, og årsaken til det hele er en nedgang i aktivitet, manglende evne til å konsentrere seg om ett problem.
Du bør imidlertid ikke ty til selvmedisinering. Det kan være en rekke årsaker til nedgangen i hjerneaktivitet. Kanskje årsaken er skjoldbrusk dysfunksjon, og å ta medikamenter som forbedrer hukommelsen er helt ubrukelig i dette tilfellet, fordi de ikke vil gi noen effekt. Det er bedre å umiddelbart kontakte en spesialist som vil gi råd om den mest relevante behandlingen i et bestemt tilfelle.
Som regel foreskrives medisiner for å forbedre hukommelse og oppmerksomhet. Etter råd fra en lege kan du kjøpe dem uten resept. Men i dette tilfellet er sannsynligheten for at penger kastes redusert til null. Etter at stoffet er kjøpt, bør det tas strengt i henhold til foreskrevet resept.
Hvordan forbedre hukommelsen etter anestesi
Etter generell anestesi merker mange at de blir fraværende, og slike pasienter utvikler åpenbare hukommelsesproblemer. Dette kan påvirke kommunikasjon med mennesker og profesjonelle aktiviteter negativt. Du kan vente til disse forstyrrelsene går over av seg selv, noen ganger er denne perioden et år eller to, avhengig av det mentale stresset og aktiviteten til personen som har lidd av anestesi. Og du kan begynne å iverksette tiltak for å bidra til å gjenopprette hjernefunksjonen etter anestesi.
Det skal bemerkes at det her kreves en integrert tilnærming. Den består av følgende:
- minnetrening, du kan huske telefonnumre, husnummer, løse kryssord og gåter;
- begrense alkoholforbruket; du må bruke mer tid i frisk luft, drikke mer vann;
- fra folkemedisiner vil avkok av kløver og tinkturer av rowan bark hjelpe;
- mørk sjokolade stimulerer produksjonen av endorfiner, som reduserer glemsel; du kan spise det uten frykt for figuren din;
- For å forbedre hjernefunksjonen bør du ta medikamenter som stimulerer cerebral sirkulasjon, inkludert nootropics.
Men disse tiltakene garanterer ikke umiddelbare forbedringer i hjerneaktiviteten. Produktene bidrar til å forbedre den gradvis; merkbare resultater vil ta minst tre måneder. Etter anestesi tar normal hjerneaktivitet lang tid å komme seg, så i dette tilfellet, vær tålmodig.
Nootropics for å forbedre hukommelsen
Nootropics er velprøvde legemidler som stimulerer cerebral sirkulasjon, forbedrer oppmerksomhet og hukommelse, inkludert etter anestesi, bidrar til å forbedre mental aktivitet og øker motstanden mot hypoksi.
Denne effekten oppnås ved å forbedre de vitale prosessene til hjerneceller og metabolske prosesser inne. I tillegg har nootropics en spesifikk psykostimulerende effekt.
Nootropics for hjernefunksjon bør kun tas som foreskrevet av en lege for å unngå deres negative effekter på kroppen.
Hvilke urter forbedrer hjernens funksjon?
Du kan drikke ikke bare medisiner, men også urter som har vist seg å være de beste folkemedisinene som forbedrer hukommelse og oppmerksomhet. Dette er planter som kan sees i hver park, skog eller åker. Urter, blader og blomster tørkes, helles deretter med kokende vann, infunderes, hvoretter de skal drikkes som te. Disse legemidlene inkluderer følgende planter:
- en kombinasjon av periwinkle og hagtorn, tørkede periwinkle blader, blomster og blader av hagtorn er tatt;
- celandine;
- valerianrot, hell kokende vann over den og la stå i 8 timer;
- elecampane rot, den bør tilberedes på samme måte som valerian;
- oregano, tilberedt som te;
- malurt, urten helles med kokende vann og infunderes i flere timer;
- furukongler, du må trekke i alkohol i to uker, deretter drikke, legge litt til te;
- Hesteføl, gresset helles og drikkes som te;
- Brygg og ta samling nr. 1 for å forbedre hjernefunksjonen, bør du drikke te konstant minst en gang om dagen.
Det er bedre å inkludere disse folkemidlene i kompleks behandling sammen med å ta medisiner. Eller du kan ta dem på egen hånd for mindre hukommelses- og oppmerksomhetsproblemer.
Dua
Dua er en type islamsk bønn. Hver av duaene leses i en eller annen livssituasjon. Merkelig, men det er også en dua for å forbedre hukommelsen. Tilhengere av islam er sikre på at slike bønner bidrar til å oppnå ett eller annet mål. Det er ikke for ingenting at dua for å forbedre hjernefunksjonen er mer populær i øst enn medisiner.
Det er en dua for konsentrasjon, en dua for å øke kunnskap, en dua for å huske noe eller en dua for å snakke godt og raskt.
Naturligvis bør folkelige og religiøse midler for å forbedre hjernens funksjon også støttes av medikamentell behandling. Derfor, hvis du har problemer med hukommelse og oppmerksomhet, bør du konsultere en spesialist.